Aさん(40代・女性)
長年の悩みであるO脚を改善しようと整体に通ったりしましたが、一時的な効果はあるもののどれも長続きせず、セルフで日々改善しながら維持していくのが一番だと思いました。ネットで歩き方の改善やストレッチなどを調べて取り入れたものの情報量が多すぎて何を続けたらいいのか、どの方法が自分に合っているのか悩んでいました。
そんな時にgenteのことを知り、gente教室の講座を受けました。「さする」だけでねじれた脚が改善し感動しました!教わったセルフケアであれば継続していけそうです。隙間時間に場所も取らず、寝る前にベッドの上で続けられるのがいいと思いました。
uさん(60代・女性)
「あれ?股関節が痛くない」 長年苦しめられた痛みから解放された瞬間は最高に嬉しかったです。痛い事は何もされてないし、ただただ身体をさすってくれていただけなのに。不思議?身体はポカポカ。とても気持ちいい,,これが「自分で出来る」と言われ、又ビックリ。飽き性の私でしたが今も続けてやれてます。今では股関節の痛みも忘れ、毎日元気に過ごしてます。あと「良い姿勢」の作り方も教えてもらい、毎日実行中。genteに出会って私はとてもラッキーでした。こんな健康法はもっと沢山の人に体験して良さを知ってほしいです。私自身もgente teatearを目指そうと思ってます。ありがとうgente
Hさん(60代・女性)
何となく体調が優れない時期が続き、知り合いの方に、genteをやってもらいました。genteを受けていると、気持ちよくなり、気分も少しよくなりました。その方に、セルフでするやり方を教えてもらい、自分でやるとよいと言われました。お腹や太もも、膝、ふくらはぎなど、教えてもらったことを思い出しながらgenteをしました。すると、体全体がじわっと暖かくなるのを感じました。最近は、毎朝、20分ほどgenteをしてから、生活が始まります。こうすると、1日を気持ちよくスタートできるからです。体調も少しずつ上向いてきて、家事にも、ウォーキングにも意欲的に取り組めるようになりました。少し前の自分とは比べられないくらい元気になってきました。 genteを教えてくれた方には、本当に感謝、感謝です。
Tさん(60代・男性)
ここ数年、私は腰痛に悩まされ、楽しみにしている旅行にもなかなか行けずにいました。ストレッチをしても、整体などへ行っても、なかなか改善しないので、何かよい方法はないかと探していたところ、gente健康法を見つけました。genteはさすることがメインなので、自分でやっても、けがはないし、簡単にできそうだったので、早速試してみました。痛い腰を中心にさすると、じわっと暖かくなり、気持ちよくなり、痛みも和らぎました。「なるほど、これなら簡単だし、自分でできるからいいな」と続けていましたが、痛みは和らぐものの、腰痛はなくなりませんでした。そこで、genteteacherの方に、腰痛に効く方法はないか聞いてみたところ、太ももなど下肢をgenteするとよいと教えていただきました。今は、腰よりも下肢をしっかりgenteすることで、腰痛も少しずつ改善しています。もちろん、旅行に行っても、腰痛を気にすることなく、あちこちを歩き回っています。最近は、妻にもgenteをしています。体調を崩しがちの妻ですが、genteをすると、調子がよいようで、ほとんど毎日しています。おかげで、夫婦の会話も増え、お互いの信頼関係も深まって来たように思います。 gente健康法に出会えて、本当によかったと実感しています。