これからは、セルフケア（セルフメンテナンス）の時代
子どもの頃、痛いと感じたところに、身近な大人が手を当てて優しくさすってくれたことで痛みが和らいだ経験はありませんか？
また、痛いところに手を当てていると、次第に痛みが和らいだ経験はありませんか？
このように痛みが和らいだり癒されたりするのは、あなたの身体の中にある「愛情ホルモン」・「癒しホルモン」と呼ばれている「オキシトシン」というホルモンが分泌されるからです。
オキシトシンが分泌されると、リラックスし、副交感神経が優位になり、血液やリンパ液の流れがよくなります。
gente健康法は、このメカニズムを活用しています。
優しく触れて、さすることで、オキシトシンの分泌を促し、血液やリンパの流れをよくします。その結果、筋肉がほぐれたり、筋肉の疲れが取れたりします。その他にも様々な症状に役立ちます。
gente健康法は、強く押したり揉んだりして、無理な動きや痛みを伴うことことは一切しません。
優しく触れてさすることで、心地よさを感じていただき、あなた自身が持っている元の気を高め、自己治癒力をアップするサポートをします。
さらに、体調の一時的な改善だけではなく、健康な生活を送るための根本的な改善として『正しい姿勢の保ち方』を提案します。
gente健康法は、健康・美容・心をトータルで調えます。
また、gente健康法は、あなた自身だけでなく、家族、親子、友だち、スポーツや介護の現場などでも使えます。
あなたとあなたの大切な人を元気にする健康法
誰にでもできるgente健康法で、あなたとあなたの大切な人を元気にしましょう。
元気な手、元気にする手、元気を広げる手
gente健康法で、元気の和・輪・話を広げて、みんなで元気になりましょう。